日々の出来事、考えた事、読んだ本、観た映画、DVDなど 綴っていきたい!
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スポーツクラブへ行って来たよ

JUGEMテーマ:スポーツ
 
々に スポーツクラブFに行った
昔から噂の T先生のエアロのレッスンを2本受けた

噂にたがわず
素晴らしかった

面白くて今日しかレッスンないのが残念でたまらない

でも受けに行って良かった
とっても上手でつい引き込まれる
可愛いし 元気

また受けたいな


今日それと スマホに機種変もした
連休中ならどうにか 触れる時間取れるかなと

いつもは仕事忙しくてとても無理だから
でも挫折しそう じゃ

ふう
でも頑張るしかないか

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ジムへ行って来たよ

JUGEMテーマ:日記・一般


3連休の締めくくりで 行って来ました(笑)
  ビギナー(30分)… スタジオの中が暑かった(暖房があった?らしい)
軽くストレッチにはちょうどの内容です
簡単だから 大きく動けるので ○ でーす

  ファイドー(60分)… 月曜日以来で6日ぶり
もう8曲全部だいたい覚えたので 後は大きく動けるよう…
やはりファイドーは最高です!

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二日続けて ジムへ行って来たよ

土、日とFITTAに行って来ました
先週は学会で行けなかったので
ファイドーは 1週間ぶり(今のは)…
少しあれ? でしたが やはり今は今のレベルのファイドーが一番!
気持ち良く身体を動かせました 
最高です!

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ジムへ行って来たよ(二週間ぶりの日曜日)

今日は先週の痛い思いを胸に 絶対に遅刻しないように出かけました チョキ
まあまあ余裕で到着 ラブラブ汗
新しい REDのUFOのパンツとキャミに着替えて ルンルンで
ビギナー(30分)と ファイドー(60分)のレッスンを受けました

木曜日から身体を毎日動かしてるので
調子良かったです おてんき

ファイドーも 少しずつ覚えて 楽しく身体を動かせてます おはなラブ
でも今朝から 左の膝に違和感が!
少し痛い STOP!困惑
びっこを引くほどではないけど
使いすぎ? ねじった?
気をつけなきゃ…

痛めて運動できなくなったら 元も子もないから…

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あぁ 超ショック!

午後にファイドーに行きたくて
午前中 頑張って用事をすませて
FITTAに行ったけど…
間に合わなくて 入れませんでした ショック

すごく人がたくさんいたので
途中参加せられんなと…

悲しい
せっかく行って間に合わなくて! 何しに行ったんだ 撃沈クローバー困惑
って事!
お馬鹿な 私 悲しい
不完全燃焼…
空しい

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ジムへ言って来たよ(土曜日)

今日は久しぶりだった
泊まり明けだったけど… 
コナミで ダンスMixを楽しんできました

さやもそれなりに かっこ良く踊れるように?なった気がする 楽しい
周りの人のレベルもそこそこ高いので 勉強になります
でも 達人の域にはまだまだ… 先ですね

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ジムへ行って来たよ(FITTA & コナミ)

朝は FITTAで2メニュー受けました

  ハインパクト(50分)… 先週は K先生急な発病で代行だった で、今週10月最初だというのに 初めっから飛ばす飛ばす お年玉 ふぅ 冷や汗 はぁ  でした  やはりついてけナーイ  悲しい 早すぎ…
もう断念するしかないかなあ 悔しい モゴモゴ汗 さやだって毎週受けられたらもっと覚えられるのにぃ 頑張って集中しなきゃ だな 花ぴかぴか

  初級ヨガ(45分)… 呼吸に注意しながら 集中して プシューイケテル
大体ポーズは決まってるので 後は自分なりに呼吸と動かす部分を意識して ムード

 
午後は コナミに行って来ました

  ダンスMix(60分)… ストレッチ入りのコナミのダンスMixです
新しい曲も少し慣れて自分なりのスタイルができてきたような? チョキギザギザ
やはり1時間ある方が断然いい るんるん
  
  ぽかぽか温泉
  岩盤浴 

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ジムへ行って来たよ!(月曜日)

昨夜は  FITTAにまず行って その後
コナミに行って来ました
  
  ファイドー(45分)… 新曲4曲を練習しました さや的にはもう少しリズムに乗れる曲がいいかな  でもまだこれから覚えて大きく動けるよう… 頑張りたいです
残り4曲あるし ギザギザジョギング

  ラテン(45分)… こちらも今月始まったばかりで新しい曲と振り付けでした
先生が今回は難しくないろ って あっかんべー
うまくリズムに乗って動けるよう練習したいです

  ダンスMIx(60分)… 新しい曲はまあまあ覚えたけど 結構振り付けが複雑なので 次の動きを意識して大きく動けなくならないように もっともっと上達したいです
やはりダンスMix最高 ぴかぴか

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ジムへ行って来たよ

今日の日曜日のメニューは
 まず ビギナー(30分)
  
 そして ファイドー(60分)… 最後のファイドーでした また10月から新しくなります  3ヶ月で新しくなるので 適当に刺激があって楽しい    

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ジムへ行って来たよ(土曜)

今日は2週間ぶりに コナミに!
ダンスMix(60分) 楽しかったあ 楽しいぴかぴかハート大小
金曜日以来 新曲3回目…
まだまだ覚えきれてないけど
そこそこ形にできるように チョキきのこレッド
次でばっちり覚えて完璧にするぞ イケテルYES!

夕方 FITTAで初級ヨガ(60分)
これは KI(女)先生は初めてでした
何事も経験 そして 自分なりの形を作っていけばいいと教えてもらったので…
入ってみました
 ヨガは先生によっても ポーズ、呼吸一つ一つが違ってて
それに自分が合わせるって 習ったから
まだそのレベルには ほど遠いけど 頑張っていきたいです よつばのクローバー

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